导语：王者荣耀作为一款深受玩家喜爱的手机游戏，有着极高的竞技性和吸引力，然而沉迷其中可能会影响生活和学习。因此，学会戒掉王者荣耀对于保持健康的生活和工作秩序非常重要。

制定明确的计划

在戒掉王者荣耀的过程中，首先需要制定一个明确的计划。这包括设定戒掉游戏的时间表，规定每天允许玩游戏的时间，并严格执行。此外，也可以制定一些替代活动，如运动、阅读、学习等，填补原本玩游戏的时间。

寻找支持者和建立规则

寻找支持者是成功戒掉王者荣耀的关键之一。可以向家人、朋友或同事倾诉自己的困扰，寻求他们的支持和帮助。同时，也可以制定一些规则，如将游戏账号交给支持者保管，以防止自己无意间重新沉迷。

改变环境和习惯

改变环境和习惯是摆脱王者荣耀的有效方法。可以将手机放在较远的地方，避免触及到游戏的诱惑；调整作息时间，保证规律的生活作息，避免因为游戏而影响睡眠质量。

寻找新的兴趣爱好

戒掉王者荣耀后，可以寻找一些新的兴趣爱好来填补空闲时间。可以尝试学习一门新的技能或语言，参加社交活动或志愿者活动，丰富自己的生活，让自己更加充实而有意义。

建立健康的生活方式

最重要的是要建立健康的生活方式，保持良好的饮食习惯和规律的运动。定期锻炼可以释放压力，提高身体素质，让身心保持良好状态，避免因为游戏而导致身体健康问题。

观点汇总：戒掉王者荣耀并不是一件容易的事情，需要坚定的意志力和正确的方法。通过制定明确的计划，寻找支持者和改变环境等措施，可以帮助玩家摆脱游戏的诱惑，过上健康有秩序的生活。戒掉王者荣耀不仅有助于个人成长，也有助于建立良好的生活习惯，值得每个玩家去努力。